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Nesse caso, as atividades físicas mais indicadas para...
Para responder às questões 19 e 20, considere o caso a seguir.
Uma mulher de 65 anos de idade, diagnosticada com osteoporose, realiza acompanhamento numa Unidade Básica de Saúde (UBS). A paciente encontra-se saudável em todos os demais parâmetros avaliados pela equipe de saúde e foi encaminhada para um profissional de educação física para receber orientações sobre a prática de atividades físicas.
Nesse caso, as atividades físicas mais indicadas para potencializar o efeito piezoelétrico, nos ossos da paciente, seriam
A
exercícios aquáticos sem impacto, como a natação e a hidroginástica.
B
exercícios com suporte do peso corporal e fortalecimento muscular, principalmente dos membros inferiores.
C
exercícios de alongamento muscular associados a exercícios aquáticos.
D
exercícios com suporte do peso corporal, evitando-se aqueles que gerem tensão muscular, como a musculação.