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Para evitar lesões, recomenda-se que, nas prescrições de...
Ano:
2019
Prova:
CPCON UEPB - Prefeitura - Educador Físico - 2019
Para evitar lesões, recomenda-se que, nas prescrições de atividade física para o público idoso, a progressão seja programada de forma mais lenta e com precaução.
Marque a alternativa que responde CORRETAMENTE, tendo como parâmetro a relação entre atividade física e o público idoso:
A
O exercício vigoroso deve ser prioridade para a manutenção da saúde musculoesquelética.
B
A consideração sobre o volume e intensidade do treino são fatores irrelevantes para o público idoso.
C
Prevalecem as atividades de lazer sobre a prática sistematizada do exercício.
D
As pessoas idosas apresentam condições clínicas especiais, que devem ser avaliadas por um médico, para depois ter a orientação especializada para a prática regular de exercícios.
E
Não é necessário ter acompanhamento profissional, porque os treinos são bem leves e em nível mínimo de complexidade para todos os movimentos.