No atletismo, o lançamento de martelo tem por objetivo do atleta, lançar para frente uma bola de ferro presa a um arame metálico com uma alça na extremidade. Para o lançamento, o atleta pode dar:
Três giros com o martelo sobre a cabeça para ganhar impulso e depois mais três giros em alta velocidade em torno do eixo do seu corpo antes de efetuar o lançamento.
Três giros com o martelo sobre a cabeça para ganhar impulso e depois mais dois giros em alta velocidade em torno do eixo do seu corpo antes de efetuar o lançamento.
Dois giros com o martelo sobre a cabeça para ganhar impulso e depois mais três giros em alta velocidade em torno do eixo do seu corpo antes de efetuar o lançamento.
Dois giros com o martelo sobre a cabeça para ganhar impulso e depois mais dois giros em alta velocidade em torno do eixo do seu corpo antes de efetuar o lançamento.