Em conformidade com Envelhecimento ativo: uma política de...

Em conformidade com Envelhecimento ativo: uma política de saúde, sobre a alimentação saudável, marcar C para as afirmativas Certas, E para as Erradas e, após, assinalar a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:

( ) Os problemas de alimentação em todas as idades incluem tanto a desnutrição quanto o consumo excessivo de calorias.

( ) Nos idosos, a desnutrição pode ser causada por: acesso limitado a alimentos; dificuldades socioeconômicas; falta de informação e conhecimento sobre nutrição; escolhas erradas de alimentos; isolamento social, entre outros motivos.

( ) O consumo excessivo de calorias aumenta muito o risco de obesidade, de doenças crônicas e de deficiências durante o processo de envelhecimento.

( ) Dietas ricas em gordura saturada e sal, pobres em frutas e legumes/verduras e que suprem uma quantidade insuficiente de fibras e vitaminas, combinadas ao sedentarismo, são os maiores fatores de risco de problemas crônicos.

( ) O cálcio e a vitamina D em quantidade insuficiente estão associados à perda na densidade óssea durante a velhice e, consequentemente, ao aumento de fraturas que causam dor, têm custo elevado e debilitam, em especial, as mulheres idosas.