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A prescrição do exercício resistido tem sido de fundamental...
A prescrição do exercício resistido tem sido de fundamental importância para a manutenção da aptidão funcional e a vida ativa do idoso. Analise as afirmativas abaixo e dê valores Verdadeiro (V) ou Falso (F) para os tipos de exercícios resistidos.
( ) Exercícios com uso de pesos
( ) Exercícios com uso de elásticos
( ) Calistenia
( ) Aeróbicos
Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta de cima para baixo.
A
V - V - V - V
B
V - V - V - F
C
V - V - F - F
D
F - F - V - V
E
F - V - V - F