Em alguns exercícios de musculação, como no “Stiff” e na...

Em alguns exercícios de musculação, como no “Stiff” e na Remada, o movimento inicia com a pessoa em pé com as pernas paralelas e o tronco flexionado com os braços estendidos segurando a barra de alteres. Em primeira aproximação, podemos considerar que as pernas e o tronco são barras fixas, podendo girar em torno de um ponto (pivô), como representado no desenho da figura abaixo pelo ponto vermelho. Para uma pessoa nessa posição, suportando estaticamente um alteres de massa 30 kg, qual seria o torque ou momento da força peso, em relação à coluna lombar (pivô) provocado pelos alteres?

Obs: Considere a aceleração da gravidade como sendo 10 ,0 m/s²