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O músculo esquelético é capaz de realizar três tipos diferentes de contração, cujas características são:
- O músculo é alongado durante a contração.
- Não há mudança no comprimento do músculo.
- O comprimento do músculo diminui.
Essas características correspondem respectivamente aos seguintes tipos de contração:
isotônica excêntrica, isométrica e isotônica concêntrica;
isométrica, isotônica concêntrica e isotônica excêntrica;
isotônica excêntrica, isotônica concêntrica e isométrica;
isotônica concêntrica, isométrica e isotônica excêntrica.