Considerando os tipos de contrações musculares, na contração isométrica excêntrica:

O músculo se contrai, produzindo força mudando o seu comprimento. Há movimento articular, o músculo diminui e as fixações musculares se movem em direção uma da outra.

O músculo se contrai, produzindo força mudando o seu comprimento. As fixações musculares se movem juntas, em direção uma da outra.

O músculo se contrai, produzindo força sem mudar o seu comprimento. O movimento se faz contra a gravidade ou se o movimento acontece com gravidade, o músculo está usando uma força maior do que a força da gravidade.

O músculo se contrai, produzindo força sem mudar o seu comprimento. Há movimento articular, mas o músculo parece alongar, fazendo com que as extremidades se distanciem.