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Ergonomia consiste no conjunto de disciplinas que estuda a organização do trabalho no qual existem interações entre seres humanos e máquinas. No âmbito das ciências econômicas, a ergonomia consiste na área que aborda tópicos relacionados com o contexto moderno de trabalho, especialmente na economia industrial. O principal objetivo da ergonomia é:
Evitar diástase abdominal o afastamento dos músculos abdominais.
Evitar sudorese, pois suor sem esforço físico, geralmente repentino, excessivo e frio é um dos alertas precoces de problemas cardíacos.
Evitar depressão, uma doença crônica que atrapalha muito no desempenho das atividades.
Evitar torcicolo no trabalhador que esteja a muitas horas na mesma posição.
Evitar as lesões por esforço repetitivo (LER) são um dos problemas físicos mais comuns.