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A aprendizagem motora ocorre quando (1) novas tarefas são utilizadas, (2) quando movimentos são praticados em conjunto (organizados espacialmente e temporalmente), (3) quando os movimentos são repetidos com frequência e (4) quando os movimentos são importantes para o indivíduo. São estágios da aprendizagem motora na ordem do aprendizado:
Estágio autônomo (executor começa a entender a tarefa), estágio associado (quando o desempenho é refinado) e estágio cognitivo (quando o desempenho da tarefa é competente).
Estágio associado (executor começa a entender a tarefa), estágio cognitivo (quando o desempenho é refinado) e estágio autônomo (quando o desempenho da tarefa é competente).
Estágio cognitivo (executor começa a entender a tarefa), estágio autônomo (quando o desempenho é refinado) e estágio associado (quando o desempenho da tarefa é competente).
Estágio autônomo (executor começa a entender a tarefa), estágio cognitivo (quando o desempenho é refinado) e estágio associado (quando o desempenho da tarefa é competente).
Estágio cognitivo (executor começa a entender a tarefa), estágio associado (quando o desempenho é refinado) e estágio autônomo (quando o desempenho da tarefa é competente).