Mulher, 51 anos, procura atendimento fisioterapêutico com o...
Imagem de fundo

Mulher, 51 anos, procura atendimento fisioterapêutico com o...

Mulher, 51 anos, procura atendimento fisioterapêutico com o objetivo de prevenir lesões e melhorar o condicionamento físico. Após avaliação, o fisioterapeuta identifica discreta retificação de lordose lombar, redução da flexibilidade e fraqueza muscular paravertebral lombar e nos membros inferiores.


Com base nesses achados, a intervenção mais apropriada para iniciar um programa de fisioterapia preventiva é:


A

alongamentos globais passivos diários;


B

treinamento resistido com repetições até a falha muscular;


C

massagem na região lombar e nos membros inferiores;


D

exercícios terapêuticos e terapia postural por alongamento na região lombar e nos membros inferiores;


E

uso de estabilizador lombar durante atividades físicas e laborais que exijam manutenção postural adequada.