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O Treinamento Resistido Estático (TRE) é caracterizado por...
O Treinamento Resistido Estático (TRE) é caracterizado por contração muscular sustentada sem modificação do ângulo articular. Nos últimos anos, diversos estudos e diretrizes tem trazido esta metodologia de treinamento como uma ferramenta na reabilitação cardiovascular. Sobre essa metodologia de treinamento, marque a alternativa correta.
A
O TRE aumenta de forma significativa a pressão arterial sistólica, diastólica e o duplo produto, sendo contraindicada nas doenças cardiovasculares.
B
Para melhor resultado do TRE, em linhas gerais, a intensidade utilizada está entre 80 e 90% da contração voluntária máxima.
C
O TRE apresenta como efeito subagudo redução dos níveis pressóricos.
D
A intensidade para o TRE está entre 30 a 40% da contração voluntária máxima, realizada por 3 séries de 15 a 30 segundos.
E
O TRE é uma contraindicação absoluta em pacientes com DCV, pois esse recurso terapêutico é um potencial desencadeador de arritmias graves para essa população.