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Por outro lado, os efeitos agudos tardios são observados ao longo das primeiras 24 horas que se seguem a uma sessão de exercício e podem ser identificados na discreta redução dos níveis tensionais, especialmente nos hipertensos, e no aumento do número de receptores de insulina nas membranas das células musculares. Essa conclusão pode levar a ideia de que os exercícios físicos podem induzir:
Melhora do trabalho catabólico da insulina
Melhora do trabalho anabólico da insulina
Aumento da resistência a Insulina
Aumento da captação de Insulina intracelular