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No mecanismo neuromuscular, a produção de força é caracterizada por meio dos seguintes processos que, juntos, podem determinar a intensidade da contração muscular:
diminuição da massa muscular e diminuição da frequência de estímulos
aumento da massa muscular e liberação de hormônios catabólicos
diminuição da temperatura corporal e recrutamento de poucas unidades motoras
recrutamento de mais unidades motoras e aumento da frequência de estímulos