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A prescrição de exercício físico para indivíduos...
A prescrição de exercício físico para indivíduos hipertensos deve seguir critérios específicos, com o objetivo de garantir segurança, eficácia e benefícios cardiovasculares. Após a realização de uma avaliação clínica e teste de esforço, a conduta adequada que o fisioterapeuta deve adotar corresponde às seguintes orientações:
A
exercício aeróbico com duração de 30 a 60 minutos, além de intensidade de 50 a 70% da frequência cardíaca de reserva
B
sessões de exercícios com duração de 10 a 20 minutos, com intensidade superior a 90% da frequência cardíaca de reserva
C
atividade física deverá ser exclusivamente anaeróbica, com sessões de alta intensidade e curta duração
D
frequência cardíaca de carga de esforço deverá ser calculada apenas na frequência cardíaca máxima