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Um fisioterapeuta do trabalho é contratado para realizar...
Um fisioterapeuta do trabalho é contratado para realizar uma análise ergonômica em um setor administrativo de uma empresa, onde os funcionários têm apresentado um aumento significativo de queixas de dor cervical e lombar. Os trabalhadores permanecem sentados por longos períodos em suas estações de trabalho, utilizando computadores. A análise ergonômica visa identificar os fatores de risco presentes no ambiente e na organização do trabalho e propor soluções para adaptar o trabalho ao homem, promovendo segurança, conforto e desempenho eficiente. Com base nos princípios da ergonomia, qual seria a recomendação mais completa para a situação descrita?
A
Indicar a todos os trabalhadores o uso de coletes posturais rígidos durante toda a jornada de trabalho, para forçar a manutenção de uma postura ereta e prevenir o desenvolvimento de lesões musculoesqueléticas.
B
Sugerir a implementação de um rodízio de funções a cada 30 minutos entre os trabalhadores administrativos e os trabalhadores do setor de logística, que realizam levantamento de cargas, para promover a alternância de grupos musculares e reduzir a sobrecarga estática.
C
Recomendar a substituição de todas as cadeiras de escritório por bolas suíças de pilates, com o argumento de que a instabilidade da bola manterá a musculatura do tronco constantemente ativa, fortalecendo o core e prevenindo dores nas costas.
D
Propor um programa que inclua o ajuste individualizado do mobiliário (altura da cadeira e da mesa, posicionamento do monitor na altura dos olhos), a realização de pausas ativas para alongamentos e mudança de postura, e a oferta de treinamento sobre conscientização corporal e organização do posto de trabalho.