A facilitação neuromuscular proprioceptiva (FNP) é uma técnica fisioterapêutica que melhora o desempenho físico de atletas, portadores de disfunções orgânicas e de sedentários saudáveis. De acordo com os métodos de FNP, é correto afirmar:
O método contração-relaxamento envolve contrair relaxar e alongar o músculo alvo.
O método contração-antagonista envolve uma contração estática do músculo oposto ao músculo alvo, antes que este seja alongado, seguido por um alongamento estático.
O método contração-relaxamento-contração-antagonista envolve contrair, manter, relaxar e alongar o músculo alvo.
O método contração-antagonista envolve uma contração dinâmica do músculo oposto ao músculo alvo, antes que este seja alongado, seguido por um alongamento estático.
O método contração-relaxamento envolve contrair, manter, relaxar e alongar o músculo alvo.