Para entender os mecanismos de adaptações musculares frente ao
desuso, alongamento e fortalecimento muscular, é necessário
conhecer as características do moto neurônio e da fibra muscular.
A esse respeito, julgue os itens subsequentes.
Em uma atividade muscular com carga incremental, sempre
ocorrerá recrutamento das fibras do tipo 1 e depois das fibras
do tipo 2. Esse fenômeno é conhecido como princípio de
Henneman (princípio do tamanho), ou seja, ocorre
recrutamento progressivo de unidades motoras conforme a
necessidade de geração de força.