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Qual alternativa é VERDADEIRA sobre com os conceitos básicos de alimentação, nutrição, nutrientes e alimentos?
Alimentação é um ato inconsciente, pois nós não escolhemos nos alimentar.
A alimentação não envolve só o ato de comer, mas também o tipo de alimento; como nós preparamos; com quem comemos e o local por exemplo.
A nutrição não tem ligação com a nossa saúde.
Os nutrientes são divididos em macronutrientes (vitaminas e minerais) e micronutrientes (carboidrato, proteína e gordura).
A única coisa que importa na escolha dos alimentos é a quantidade.