Seu próximo nível começa aqui
Seu desenvolvimento não pode ter limites. Garanta sua Assinatura Ilimitada e libere uma preparação completa com os melhores professores do Brasil.
Assinale a alternativa que indica o termo que exerce a...
Instrução: As questões de números 01 a 10 referem-se ao texto abaixo. Os destaques ao longo do texto estão citados nas questões.
O sono não me visitava há meses
Por Juliana Borges
01 ___ Uma coisa assombrosa aconteceu. Ainda não acredito que foi possível e estou presa, e
02 me prendendo, no místico em torno disso. Pela primeira vez nessa quarentena, eu consegui
03 dormir por nove horas ininterruptamente. Pela primeira vez, acordei bem disposta, sem ter que
04 me obrigar a levantar, a sorrir. O sorriso veio leve, veio sozinho, mesmo que eu tivesse que
05 preparar o almoço e estender a roupa no varal. Pode isso, Arnaldo?
06 ___ A insônia é uma presença há algum tempo na minha vida. E eu adoro dormir. Ansiedade,
07 estresse, preocupações mil, e a insônia estava mais persistente. Mas com a quarentena, a coisa
08 foi ao topo. Ir dormir às cinco da manhã, que passou para seis, que passou para sete, até chegar 09 às nove e o recorde de ficar “virada”, sem dormir por mais de 24 horas.
10 ___ Chá de camomila já era só um consumo por gostar. E eu tento evitar já logo “cair” no
11 remédio. Não o nego, mas vou tentando o alternativo até que seja inevitável. Mas com a
12 quarentena, tudo foi progredindo, de modo que eu sempre acordava com já metade do dia tendo
13 se despedido, com o corpo dolorido e com mau humor. Tá certo que meu humor nunca foi dos
14 melhores pela manhã, meu ex que o diga, já que ele é a disposição em pessoa todas as manhãs.
15 Opostos que se atraem. Quem é que entende a vida? Mas a espiral do sono estava já começando
16 a deixar meu cérebro e processo criativo deficitários. Dores de cabeça, corpo sempre dolorido,
17 um cansaço constante. Eu achava que o sono havia me abandonado definitivamente.
18 ___ Mas nessa noite, foi como um presente. Cerca de onze da noite e meu corpo já dando
19 sinais de que a cama era o meu destino mais que perfeito. Eu ainda insisti, com medo de que
20 fosse um engano, uma peça da fortuna, mas não. Era ele mesmo. Majestoso, sublime,
21 implacável. Sono, não me abandone e venha me visitar mais essa noite!
22 ___ Brincadeiras __ parte, os distúrbios do sono têm sido uma preocupação dos especialistas
23 nesse período de quarentena e pandemia. Muitos já notaram um aumento no número de pessoas
24 procurando ajuda sobre distúrbios do sono, seja pela perda, insônia, seja pelo excesso. Segundo
25 esses especialistas, isso seria lido como um “atraso de fase”, quando há mudanças significativas
26 em nossas rotinas. Ou seja, a gente passa a dormir mais tarde, acordar mais tarde e o impacto
27 vem na nossa menor produtividade no trabalho, problemas na relação com os familiares, porque
28 o sono impacta na nossa irritabilidade ou não. E as nossas incertezas diante do presente, a nossa
29 falta de controle sobre o futuro, sem saber o que vai ser, agem diretamente no aumento de
30 nossa ansiedade. E isso também acarreta os “distúrbios do pesadelo”, outro fenômeno também
31 observado pelos especialistas, quando os sonhos são visitados por situações de confronto, briga
32 e dificuldade de sairmos de algum lugar. Isso aumenta mais ainda o estresse e a ansiedade
33 posteriores.
34 ___ Algumas coisas são ditas pelos especialistas para nos ajudar nisso como tentar
35 estabelecer uma rotina no horário em que acordarmos, outra coisa é tentarmos aproveitar ao
36 máximo o dia, já que nosso corpo trabalha com ciclos de luz e escuridão e perder parte da luz
37 da manhã impactará no sono __ noite. Também é indicado que a gente reduza o quanto nos
38 expomos __ notícias sobre a pandemia ou que nos trazem preocupações e buscarmos fontes
39 confiáveis para isso. Uma dica que achei preciosa foi a de separarmos um momento do dia para
40 pensarmos sobre o que nos incomoda, já que não adianta fingir que não temos preocupações, e
41 pensar sobre os problemas também é importante para definir estratégias e soluções. Mas não ficar
42 remoendo preocupações o dia todo pode ampliar os problemas e não os resolver ou acalmar
43 a mente. E, claro, um descanso das redes sociais. A interação contínua, a quantidade de
44 informações, debates etc. também podem ser estressores. E mais uma infinidade de dicas.
45___ Que o sono me visite essa noite de novo. Juro que tomarei todas as medidas necessárias.
46 Vem, querido!
(Disponível em: https://claudia.abril.com.br/blog/diario-de-uma-quarentener/ - texto adaptado especialmente para esta prova.)
Assinale a alternativa que indica o termo que exerce a função de objeto direto no trecho a seguir: “Eu (1) achava que o sono (2) havia me (3) abandonado (4) definitivamente (5)” (l. 17).
A
1.
B
2.
C
3.
D
4.
E
5.