“Algumas horas por semana de atividade física, mesmo de...

As questões de n° 21 a n° 30 dizem respeito ao TEXTO 1. Leia-o atentamente antes de respondê-las.

TEXTO 1

Atividade física de baixa intensidade pode

prolongar vida dos idosos, diz estudo

1 Algumas horas por semana de atividade física,

mesmo de baixa intensidade, como passear ou se

dedicar à jardinagem, poderiam diminuir o risco de

morte nos homens idosos, sugere um estudo

5 publicado nesta terça-feira.

O volume total de atividade física está associado a

um menor risco de morte por qualquer causa,

asseguram os autores do estudo publicado na

revista médica "British Journal of Sports Medicine".

10 A pesquisa mostra que cada meia hora adicional de

atividade de baixa intensidade por dia (colocar

plantas em vasos, passear com o cachorro, etc.)

está associado a uma redução de 17% do risco de

falecimento.

15 Meia hora adicional de atividade moderada ou

intensa reduz ainda mais o risco, em até 33%.

"As diretrizes britânicas e americanas sobre a

atividade física não mencionam [até agora]

nenhuma vantagem de uma atividade de

20 intensidade leve", indica a AFP Barbara Jefferis,

epidemiologista da University College London.

"Mas os resultados do estudo sugerem que todas

as atividades, não importa sua intensidade, são

saudáveis", explica.

G1 Disponível em: https://g1.qlobo.com/bemestar/noticia/atividade-fisica-de-baixa-intensidade-pode-prolonqar-vida-dos-idosos-diz-estudo.qhtml (Fragmento adaptado) -Acesso em: 20 fev. 2018.