Questão Q2248810 - Língua Portuguesa

Question

Instrução: As questões de números 01 a 20 referem-se ao texto abaixo. Os destaques ao longo do texto estão citados nas questões. 5 dicas para se hidratar corretamente em dias quentes Prefeitura de São Paulo Suor, boca ressecada, fraqueza no corpo, pressão baixa e sonolência. Estes são alguns dossintomas de desidratação, um quadro muito comum durante os dias quentes. Durante o verão, nãodá para deixar de lado hábitos saudáveis que podem mudar completamente a disposição no calor.Lidar com o clima quente não é tão difícil quanto parece, mas exige alguns cuidados para mantero corpo hidratado da maneira correta ▲ Confira cinco dicas que vão lhe ajudar a ficar com ahidratação em dia. Beba água: Não espere sentir sede para beber água. A sede é um sinal de que o corpo já estácomeçando a desidratar, podendo causar náuseas e tonturas. Procure ingerir dois litros de águapor dia, pois ela regula a temperatura corporal. Para não esquecer de se hidratar, deixar sempreuma garrafinha por perto é um bom recurso. Consuma alimentos ricos em água: Outra forma de contribuir para que seu corpopermaneça hidratado é investir em frutas e legumes que contenham água na composição. Algumasopções são melancia, abacaxi, pepino, abobrinha e tomate. Esses alimentos ajudam a manter oorganismo hidratado e bem nutrido, além de proporcionar uma sensação de frescor. Diminua o consumo de sal: Exagerar no sal nunca é uma boa opção, principalmente nocalor. Os rins tentam manter o organismo com uma proporção de água e sal. Quando o corpo estáingerindo muito sal, eles começam a reter mais água para equilibrar essa proporção. Essa retençãode líquido causa inchaço e desconforto. Evite bebidas alcóolicas: Embora algumas bebidas com álcool pareçam refrescantes, quandoingeridas em excesso, podem elevar a possibilidade de desidratação do corpo. Fadiga, sede, dor decabeça, náuseas, sensibilidade à luz e ao som são alguns sintomas da ressaca que podem serevitados. Aposte em bebidas não alcóolicas: Como dito anteriormente, álcool não é uma dasmelhores bebidas do verão para manter-se hidratado. O ideal é, além da água, ingerir sucosnaturais, água de coco e chás gelados que vão ajudar o corpo na hidratação e no melhorfuncionamento do organismo.(Disponível em https://www.prefeitura.sp.gov.br/cidade/secretarias/saude/noticias/?p=322034 – texto adaptado especialmente para essa prova). Instrução: As questões de números 01 a 20 referem-se ao texto abaixo. Os destaques ao longo do texto estão citados nas questões. 5 dicas para se hidratar corretamente em dias quentes Prefeitura de São Paulo		Suor, boca ressecada, fraqueza no corpo, pressão baixa e sonolência. Estes são alguns dossintomas de desidratação, um quadro muito comum durante os dias quentes. Durante o verão, nãodá para deixar de lado hábitos saudáveis que podem mudar completamente a disposição no calor.Lidar com o clima quente não é tão difícil quanto parece, mas exige alguns cuidados para mantero corpo hidratado da maneira correta ▲ Confira cinco dicas que vão lhe ajudar a ficar com ahidratação em dia.		Beba água: Não espere sentir sede para beber água. A sede é um sinal de que o corpo já estácomeçando a desidratar, podendo causar náuseas e tonturas. Procure ingerir dois litros de águapor dia, pois ela regula a temperatura corporal. Para não esquecer de se hidratar, deixar sempreuma garrafinha por perto é um bom recurso.		Consuma alimentos ricos em água: Outra forma de contribuir para que seu corpopermaneça hidratado é investir em frutas e legumes que contenham água na composição. Algumasopções são melancia, abacaxi, pepino, abobrinha e tomate. Esses alimentos ajudam a manter oorganismo hidratado e bem nutrido, além de proporcionar uma sensação de frescor.		Diminua o consumo de sal: Exagerar no sal nunca é uma boa opção, principalmente nocalor. Os rins tentam manter o organismo com uma proporção de água e sal. Quando o corpo estáingerindo muito sal, eles começam a reter mais água para equilibrar essa proporção. Essa retençãode líquido causa inchaço e desconforto.		Evite bebidas alcóolicas: Embora algumas bebidas com álcool pareçam refrescantes, quandoingeridas em excesso, podem elevar a possibilidade de desidratação do corpo. Fadiga, sede, dor decabeça, náuseas, sensibilidade à luz e ao som são alguns sintomas da ressaca que podem serevitados.		Aposte em bebidas não alcóolicas: Como dito anteriormente, álcool não é uma dasmelhores bebidas do verão para manter-se hidratado. O ideal é, além da água, ingerir sucosnaturais, água de coco e chás gelados que vão ajudar o corpo na hidratação e no melhorfuncionamento do organismo.(Disponível em https://www.prefeitura.sp.gov.br/cidade/secretarias/saude/noticias/?p=322034 – texto adaptado especialmente para essa prova). O texto tem o objetivo de:

Gran Questões · Accepted Answer

Dar dicas sobre como manter-se hidratado corretamente em dias quentes.

Gran Questões · Answer

Explicar como o calor causa doenças graves.

Gran Questões · Answer

Informar sobre casos de desidratação em dias muito quentes.

Gran Questões · Answer

Explicar formas de resfriar o corpo durante o período de calor.

Gran Questões · Answer

Orientar sobre os perigos da exposição ao sol em dias muito quentes.