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A palavra “laranja” é escrita com a letra “J”. Assinale a...
Instrução: As questões de números 01 a 15 referem-se ao texto abaixo. Os destaques ao longo do texto estão citados nas questões.
Frutas campeãs de hidratação
Por Rosana Perim
01 ___ O verão já começou e as altas temperaturas voltam a todos os termômetros do país. Nessa
02 época do ano, é importante ter um cuidado maior com a hidratação do corpo para não prejudicar
03 sua saúde. Além de beber muita água, suco e afins, é importante adotar uma dieta balanceada
04 e incluir frutas ao cardápio, uma forma saudável de também hidratar o organismo. Além de
05 serem saborosas, ricas em vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes, elas auxiliam no bom
06 funcionamento do intestino e fortalecem o sistema imunológico 
07 ___ Os médicos afirmam que com o suor excessivo, além da água, perdem-se também sais
08 minerais que precisam ser repostos, por isso, a ingestão de três a cinco porções de frutas por
09 dia é uma excelente opção para compensar essas perdas. Uma fatia média de melancia, duas de
10 abacaxi ou três pedaços de melão, por exemplo, são ótimas opções de lanche e ajudam a manter
11 o corpo hidratado.
12 ___ Confira abaixo algumas opções de frutas para a estação mais quente do ano:
13 Melancia: uma das frutas que mais hidratam, contendo 95% de água em sua composição. É rica
14 em vitaminas e contém baixo valor calórico, podendo ser consumida mais de uma vez ao longo
15 do dia. Uma boa dica é fazer suco da fruta, que não necessita adicionar açúcar ou adoçante.
16 Abacaxi: composto por vitaminas que auxiliam na digestão, garante boa hidratação por possuir
17 87% de água em sua composição.
18 Laranja: além da famosa vitamina C, também oferece cálcio, potássio, magnésio, fósforo e ferro.
19 Composta por 89,6% de água, contém fibras e antioxidantes.
20 Mamão: ótima fonte de vitaminas A e C, além de possuir 86% de água em sua composição.
21 Recomenda-se consumir uma fatia pequena do mamão formosa ou uma metade do mamão
22 papaia, diariamente, em qualquer horário do dia.
23 Melão: típica fruta do verão e de baixa caloria, fornece grande quantidade de líquido necessário
24 para uma boa hidratação. Possui alto teor de cálcio, magnésio e vitamina C, que ajudam na
25 recuperação dos sais minerais perdidos no suor. Pode ser consumido também em saladas e
26 sucos.
(Disponível em: https://www.uol.com.br/vivabem/listas/para-aproveitar-o-verao-com-saude-veja-as-5-frutas-campeas-de-hidratacao.htm – texto adaptado especialmente para esta prova).
A palavra “laranja” é escrita com a letra “J”. Assinale a alternativa em que ocorre o mesmo caso.