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Teclas de Atalhos
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O que significa ter saúde?
Por Ministério da Saúde
01 Pode parecer óbvio dizer que uma pessoa está saudável quando não está doente. Essa
02 ideia não está totalmente errada, mas o conceito de saúde pode ser ainda mais amplo,
03 principalmente levando em consideração o que pode provocar o surgimento das doenças.
04 Seguindo essa linha, a Organização Mundial da Saúde (OMS), em 1946, definiu saúde
05 como um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas como a ausência
06 de doença ou enfermidade. A ideia de qualidade de vida também tem muitos pontos em comum
07 com a definição de saúde. Desse modo, percebemos a necessidade de analisar o corpo, a mente
08 e até mesmo o contexto social no qual o indivíduo está inserido.
09 Um conjunto de bons hábitos, quando combinados, contribui para o menor risco de
10 desenvolvimento de doenças, sejam elas físicas ou mentais. Não dá, por exemplo, para falar em
11 vida saudável sem mencionar a alimentação, uma vez que hábitos alimentares saudáveis são
12 importantes para a prevenção ou o surgimento de doenças. Alimentos mais naturais ou
13 minimamente processados têm a capacidade de fornecer os nutrientes que seu corpo necessita
14 e, assim, promover a manutenção e a restauração da saúde do seu organismo.
15 Além disso, beba mais água! O total de água existente no corpo dos seres humanos
16 corresponde a 75% do peso na infância e a mais da metade na idade adulta. Ela é a grande
17 responsável pelo transporte de nutrientes, pela regulação das células e de outras funções vitais
18 do organismo. Depois disso, não resta mais nenhuma dúvida sobre a importância da água para
19 a saúde, não é?
20 Por último, mas não menos importante: você sabia que uma vida fisicamente ativa
21 promove benefícios tanto na prevenção quanto no tratamento de diversas doenças, inclusive o
22 câncer 
A prática de atividade física deve ser incentivada em todos os momentos da vida, pois
23 traz muitos benefícios para a saúde. Quanto antes você iniciar, melhor. Você pode fazer atividade
24 física no seu tempo livre, enquanto se desloca a pé ou de bicicleta, no seu trabalho ou nos
25 estudos e até mesmo nas tarefas domésticas.
(Disponível em: https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-brasil/eu-quero-meexercitar/noticias/2021/o-que-significa-ter-saude – texto adaptado especialmente para esta prova).
Em “Organização Mundial da Saúde”, todas as palavras começam com letra maiúscula, porque