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No trecho “A educadora explicou por que o enfoque...
A armadilha da carga cognitiva: por que estudar mais tempo nem sempre te ajuda a aprender mais
Por Alejandra Martins
- Você tenta estudar, mas é difícil. Você lê o texto várias vezes, mas não retém nada. A
- solução não é necessariamente passar cada vez mais horas examinando suas anotações,
- segundo a especialista em educação Noelia Valle, professora de fisiologia da Universidade
- Francisco de Vitoria, na Espanha.
- “Imagine tentar encher uma garrafa d’água com uma mangueira de incêndio com potência
- máxima”, compara ela, em um artigo no site de notícias acadêmicas The Conversation. “A maior
- parte da água seria derramada e a garrafa continuaria meio vazia”. A educadora explicou por
- que o enfoque quantitativo costuma ser ineficaz: “O cérebro humano não aprende por
- acumulação, mas por integração”, segundo ela. O motivo tem a ver com dois conceitos
- fundamentais ★ memória de trabalho e carga cognitiva. E, quando o assunto é aprendizado,
- menos é mais, afirma a especialista.
- Valle compartilhou conselhos práticos para melhorar nosso rendimento nos estudos. A
- memória de trabalho está ligada ___ capacidade ou ao espaço de trabalho cerebral que manipula
- certas informações de forma temporária, a fim de realizar tarefas complexas, como o raciocínio.
- Ela é o processador ou a RAM do nosso cérebro, ou seja, ___ capacidade de reter e manipular
- informações durante um breve período de tempo. “É como uma tábua de cortar, o espaço físico
- onde você coloca todos os ingredientes que precisa cortar e misturar”, compara ela. “Se você
- colocar ingredientes demais, eles irão cair da tábua. A memória de trabalho não pode ‘cozinhar’
- (processar) mais do que cabe naquela tábua”. Portanto, a carga cognitiva é ___ quantidade de
- esforço mental (a receita) que a memória de trabalho deve realizar para processar (cozinhar) as
- novas informações ▲ segundo Valle.
- A carga cognitiva tem duas partes: a intrínseca, que é a dificuldade inerente do tema, e a
- extrínseca, que pode aumentar quando o esforço mental for inútil, por ser provocado por
- explicações confusas ou excesso de estímulos, explica a educadora. “Fazer um ovo frito traz
- menos carga cognitiva intrínseca do que cozinhar uma paella à valenciana”, compara ela. “E, se
- a receita estiver mal redigida, se faltar luz ou se alguém estiver perturbando enquanto você
- cozinha, a dificuldade (carga extrínseca) do processo aumenta”. Nossa capacidade de aprender
- depende do uso eficiente da nossa memória de trabalho, segundo Valle.
- O problema é que a nossa capacidade é muito limitada e só pode conter de cinco a nove
- elementos. Tanto é assim que, se excedermos essa capacidade, se recebermos mais informações
- em um mesmo momento do que nosso cérebro pode processar, elas irão se perder. Evidências
- indicam que é mais eficaz estudar duas horas por dia por várias semanas do que estudar muitas
- horas seguidas no mesmo dia, segundo a educadora. E, nessas duas horas, é importante fazer
- intervalos para descansar.
(Disponível em: www.bbc.com/portuguese/articles/ckg1y1gzgypo – texto adaptado especialmente para esta prova).
No trecho “A educadora explicou por que o enfoque quantitativo costuma ser ineficaz”, retirado do texto, um antônimo possível para a palavra “ineficaz”, no contexto em que ela ocorre, seria:
A
Relevante.
B
Adequado.
C
Efetivo.
D
Permanente.