A armadilha da carga cognitiva: por que estudar mais tempo nem sempre te ajuda a aprender maisPor Alejandra Martins Você tenta estudar, mas é difícil. Você lê o texto várias vezes, mas não retém nada. Asolução não é necessariamente passar cada vez mais horas examinando suas anotações,segundo a especialista em educação Noelia Valle, professora de fisiologia da UniversidadeFrancisco de Vitoria, na Espanha. “Imagine tentar encher uma garrafa d’água com uma mangueira de incêndio com potênciamáxima”, compara ela, em um artigo no site de notícias acadêmicas The Conversation. “A maiorparte da água seria derramada e a garrafa continuaria meio vazia”. A educadora explicou porque o enfoque quantitativo costuma ser ineficaz: “O cérebro humano não aprende poracumulação, mas por integração”, segundo ela. O motivo tem a ver com dois conceitosfundamentais ★ memória de trabalho e carga cognitiva. E, quando o assunto é aprendizado,menos é mais, afirma a especialista. Valle compartilhou conselhos práticos para melhorar nosso rendimento nos estudos. Amemória de trabalho está ligada ___ capacidade ou ao espaço de trabalho cerebral que manipulacertas informações de forma temporária, a fim de realizar tarefas complexas, como o raciocínio.Ela é o processador ou a RAM do nosso cérebro, ou seja, ___ capacidade de reter e manipularinformações durante um breve período de tempo. “É como uma tábua de cortar, o espaço físicoonde você coloca todos os ingredientes que precisa cortar e misturar”, compara ela. “Se vocêcolocar ingredientes demais, eles irão cair da tábua. A memória de trabalho não pode ‘cozinhar’(processar) mais do que cabe naquela tábua”. Portanto, a carga cognitiva é ___ quantidade deesforço mental (a receita) que a memória de trabalho deve realizar para processar (cozinhar) asnovas informações ▲ segundo Valle. A carga cognitiva tem duas partes: a intrínseca, que é a dificuldade inerente do tema, e aextrínseca, que pode aumentar quando o esforço mental for inútil, por ser provocado porexplicações confusas ou excesso de estímulos, explica a educadora. “Fazer um ovo frito trazmenos carga cognitiva intrínseca do que cozinhar uma paella à valenciana”, compara ela. “E, sea receita estiver mal redigida, se faltar luz ou se alguém estiver perturbando enquanto vocêcozinha, a dificuldade (carga extrínseca) do processo aumenta”. Nossa capacidade de aprenderdepende do uso eficiente da nossa memória de trabalho, segundo Valle. O problema é que a nossa capacidade é muito limitada e só pode conter de cinco a noveelementos. Tanto é assim que, se excedermos essa capacidade, se recebermos mais informaçõesem um mesmo momento do que nosso cérebro pode processar, elas irão se perder. Evidênciasindicam que é mais eficaz estudar duas horas por dia por várias semanas do que estudar muitashoras seguidas no mesmo dia, segundo a educadora. E, nessas duas horas, é importante fazerintervalos para descansar.(Disponível em: www.bbc.com/portuguese/articles/ckg1y1gzgypo – texto adaptado especialmente para esta prova). O termo “enfoque”, retirado do texto, apresenta quantos fonemas?

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Q4511974

O termo “enfoque”, retirado do texto, apresenta quantos fonemas?

8 fonemas.

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