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Melhor estar só do que mal acompanhado? A ciência diz que sim

Por Arthur Almeida

1. A ideia de que qualquer relacionamento amoroso é melhor do que a solteirice acaba de
2. sofrer um duro golpe científico. Um amplo estudo longitudinal publicado em janeiro na revista
3. Personality and Individual Differences concluiu que pessoas solteiras apresentam maior
4. bem-estar emocional do que aquelas presas a relacionamentos considerados ruins ou
5. medianos. O trabalho foi conduzido pelo pesquisador Menelaos Apostolou, da Universidade de
6. Nicósia, no Chipre, em parceria com Elyakim Kislev, da Universidade Hebraica de Jerusalém,
7. em Israel.
8. “Nossos resultados indicam claramente que não se trata apenas de estar em um
9. relacionamento. A qualidade da relação é o fator decisivo para a nossa saúde emocional”,
10. afirma Kislev, em comunicado à imprensa. “Se um relacionamento é ruim ou mesmo apenas
11. mediano em termos de qualidade, a satisfação com a vida e as emoções positivas de um
12. indivíduo são significativamente menores do que se ele tivesse permanecido solteiro”.
13. Para medir a qualidade das relações, os autores utilizaram uma escala de satisfação de
14. 0 a 10. Relações avaliadas entre 0 e 3 foram classificadas como ruins; entre 4 e 6, moderadas;
15. e, por fim, entre 7 e 10, boas.
16. Os pesquisadores observaram que participantes em relacionamentos classificados como
17. ruins ou moderados relataram menos emoções positivas, menor satisfação com a vida e mais
18. sentimentos negativos do que em períodos nos quais estavam solteiros. Em contrapartida,
19. indivíduos em relacionamentos considerados bons apresentaram os maiores índices de
20. bem-estar emocional. Tais resultados também mostraram que, embora pessoas em qualquer
21. relacionamento tendessem a sentir menos solidão do que os solteiros, uniões negativas
22. estavam associadas ___ níveis mais altos de tristeza, desânimo, depressão e melancolia.
23. Segundo os autores, a solidão parece funcionar de maneira distinta de outros
24. indicadores emocionais. O estudo sugere que esse sentimento possui uma função social
25. específica, ligada ___ necessidade humana de conexão e companhia íntima. Por isso, mesmo
26. relações ruins ainda conseguem reduzir a sensação de isolamento.
27. A pesquisa ainda identificou diferenças entre homens e mulheres. Os homens solteiros
28. apresentaram níveis ligeiramente maiores de emoções negativas em comparação às mulheres
29. solteiras, incluindo solidão, tristeza e depressão. Já as mulheres solteiras relataram sentir
30. menos segurança do que os homens na mesma condição. Para os pesquisadores, essa diferença
31. pode refletir fatores históricos e culturais relacionados ____ percepção de proteção física e
32. apoio emocional dentro das relações afetivas.
33. Outro dado relevante que chamou a atenção dos autores é o de que apenas cerca de
34. 16% dos participantes estavam em relacionamentos classificados como ruins ou moderados ao
35. longo das diferentes etapas do estudo. Segundo eles, isso provavelmente ocorre porque muitas
36. pessoas tendem a encerrar relações percebidas como insatisfatórias antes que elas se
37. prolonguem por muitos anos.
38. Apesar dos resultados, os autores reconhecem limitações importantes. O levantamento
39. não diferencia tipos de solteirice — como pessoas solteiras por escolha, indivíduos entre
40. relacionamentos ou aqueles que enfrentam dificuldades para encontrar parceiros. Além disso,
41. os dados se concentram exclusivamente na população alemã, o que pode limitar comparações
42. culturais mais amplas. Mesmo assim, os autores afirmam que o estudo oferece evidências
43. robustas de que mudanças no estado civil e, sobretudo, na qualidade dos relacionamentos
44. afetam diretamente o bem-estar emocional ao longo do tempo.

(Disponível em: https://revistagalileu.globo.com/sociedade/comportamento/noticia/2026/05/melhor-estar-so-do-que-mal-acompanhado-a-ciencia-diz-que-sim.ghtml – texto adaptado especialmente para esta prova).