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A tecnologia como aliada no envelhecimento saudável

Por Henrique Giacomin

1. Segundo dados do IBGE, o número de idosos que utilizaram a internet chegou a
2. 24,5 milhões no ano de 2024. Enquanto em 2019 apenas 44,8% se conectavam à rede, o
3. número chegou a quase 70% das pessoas nessa faixa etária. Embora seja difícil dizer
4. exatamente quais foram os usos da internet pelos idosos, as inovações tecnológicas promovem
5. novos serviços e ferramentas com potencial uso pela terceira idade.
6. Com o avanço das inovações digitais, surgem cada vez mais ferramentas que ajudam na
7. prevenção de doenças, na reabilitação, na autonomia e até no combate à solidão. Segundo
8. Egídio Dorea, médico e coordenador do programa USP 60+ da ______ de Cultura e Extensão
9. Universitária da USP, “a tecnologia vem permitindo que muitas pessoas envelheçam com mais
10. independência, conforto e segurança. Desde dispositivos que monitoram sinais vitais em tempo
11. real até plataformas que facilitam a comunicação com médicos ou familiares, ela se tornou uma
12. ferramenta de apoio para que o idoso possa permanecer ativo e integrado à sociedade”.
13. Mediante os avanços tecnológicos, cresce também o conceito de aging in place. A ideia é
14. que, por meio da tecnologia, os idosos possam envelhecer no próprio lar com qualidade de vida.
15. A proposta é que dispositivos e softwares possam garantir uma maior qualidade de vida sem
16. abdicar do conforto.
17. Atualmente, dispositivos como relógios e pulseiras inteligentes são capazes de
18. acompanhar a frequência cardíaca, a qualidade do sono e até os níveis de glicose. Aplicativos
19. voltados para alimentação, atividade física e meditação têm incentivado hábitos saudáveis,
20. enquanto sistemas baseados em inteligência artificial ajudam médicos a prever riscos e
21. recomendar tratamentos personalizados.
22. A tecnologia também está presente na reabilitação. Ferramentas como jogos interativos
23. e realidade virtual vêm sendo usadas com ótimos resultados em terapias motoras e cognitivas,
24. tornando o processo mais envolvente e eficaz. Dispositivos de segurança doméstica: sensores,
25. câmeras, assistentes de voz, que conseguem detectar quedas ou mudanças de comportamento,
26. também dão mais autonomia para o idoso e mais tranquilidade para a família. “É um campo que
27. ainda vai crescer muito nos próximos anos”, comenta Dorea.
28. Programas e softwares como as redes sociais também se tornam importantes no processo
29. do envelhecimento. Aplicativos de mensagens e ______ têm o potencial de diminuir o
30. isolamento social — que pode ser um dos grandes desafios da terceira idade. Para além disso,
31. campos como o da ______ permitem consultas on-line, prescrições digitais e acompanhamento
32. a distância. Dessa forma, a tecnologia pode garantir acesso à saúde de forma rápida e segura,
33. especialmente para quem vive longe dos grandes centros ou tem dificuldade de locomoção.
34. Embora seja necessário levar em consideração questões como o letramento digital e a
35. integração tecnológica em todas as faixas etárias no País, mas especialmente na terceira idade,
36. a tecnologia abre possibilidades para uma velhice mais ativa, conectada e segura. “Essas
37. ferramentas digitais não substituem o contato humano, mas complementam o cuidado. Elas
38. ampliam o acesso, promovem autonomia e criam novas possibilidades de interação e cuidado
39. personalizado”, complementa Dorea.

(Disponível em: https://jornal.usp.br/radio-usp/a-tecnologia-como-aliada-no-envelhecimento-saudavel/ – texto adaptado especialmente para esta prova).