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O poder das cores
Abusar das cores na hora de montar um prato é uma das dicas mais valiosas da alimentação. Isso porque os alimentos coloridos são atrativos para as crianças, além de possuírem vários nutrientes importantes.
Roxos: alimentos dessa cor auxiliam no aprendizado e são ricos em vitamina C. Exemplos: uva e ameixa.
Vermelhos: fortalecem os olhos e a pele, além de melhorar a memória. Exemplos: tomate e morango.
Amarelos: favorecem a cicatrização e melhoram a digestão. Exemplos: abacaxi e maracujá.
Verdes: são ricos em ferro e ajudam no crescimento. Exemplos: abacate e couve.
Assinale a alternativa verdadeira sobre o texto lido acima:
Alimentos como a uva e a ameixa melhoram a capacidade de aprender.
Alimentos verdes ajudam no crescimento do ferro.
Os olhos e a pele podem melhorar a memória.
Alimentos amarelos cicatrizam a digestão.
Para fortalecer os olhos, os alimentos vermelhos são bons, mas para a pele, não.