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Instrução: As questões de números 01 a 15 referem-se ao texto abaixo.
Felicidade: processo em construção
Por Silvia Lisboa; Juan Ortiz e Pedro Nakamura
01 Quem passou por um sofrimento profundo sabe que a felicidade não está pronta, mas
02 sempre em construção. A jornalista gaúcha Nereida Vergara sofreu um baque sete dias antes de
03 completar 50 anos. Tudo ruiu quando soube da traição do marido com uma mulher mais jovem.
04 “De criatura alegre, passei a ser um fantasma raivoso e amargo, me despersonali__ei a ponto
05 de não reconhecer minha imagem no espelho”.
06 Nereida pediu o divórcio, passou pelo divã e encarou a dureza de ter um interlocutor que
07 apontava os seus erros, e não os da outra pessoa. Depois, reviu sua relação com o trabalho, que
08 havia deixado em segundo plano por causa do casamento, e começou em um novo emprego.
09 “Acho que reeditei minha história e a coloquei em um cenário real”, diz ela, que deixou de lado
10 a fantasia do amor eterno. “Minha alegria tem sido acordar todos os dias, molhar minhas plantas,
11 alimentar meus gatos, saber que minhas crianças estão seguras, fazer meu trabalho com
12 honestidade e, à noite, voltar pra casa, que tem a porta aberta para quem qui__er me visitar”.
13 De certa forma, Nereida conseguiu cultivar os cinco componentes para alcançar o bem-
14 estar proposto por Martin Seligman, fundador da psicologia positiva e principal teórico da área.
15 São eles: 1) ter emoções positivas, o que significa canalizar a energia para algo bom, mesmo
16 que os sentimentos sejam raiva e tristeza – não se esqueça de que eles podem ser fonte de
17 aprendizado e autoconhecimento; 2) engajar-se num trabalho ou tarefa de que você goste; 3)
18 fortalecer laços com família e amigos; 4) encontrar algo pelo qual valha a pena viver; 5) ter um
19 propósito que ofereça desafios constantes.
20 Para alcançar isso, é preciso ter foco. Em um consagrado artigo de 2010, os psicólogos
21 Daniel Gilbert e Matthew Killingsworth, da Universidade de Harvard, concluíram que uma mente
22 dispersa é uma mente infeliz. Embora a capacidade do nosso cérebro de divagar e prever o futuro
23 seja uma conquista cognitiva evolutiva fundamental, que no passado nos ajudou a antecipar a
24 chegada de um predador ou a armazenar comida para um inverno rigoroso, hoje ela pode ter
25 uma repercu__ão negativa. Isso porque passamos boa parte do nosso tempo – 46% do dia,
26 segundo o estudo – pensando no passado, no futuro, imersas em ideias. Isto é, viajamos
27 acordadas quase metade do dia e, com frequência, lidamos com o mundo sem estar
28 necessariamente conscientes. Como antídoto, a dupla de psicólogos recomenda treinar a atenção
29 plena no presente, tal qual sugere o budismo.
30 Mas não vá buscando encontrar a felicidade na meditação. “Hoje em dia, descobriram a
31 meditação com o objetivo de aumentar a produtividade. É o uso da meditação para lustrar o
32 ego”, critica a monja Kokai. “Na meditação zen, a busca não é para engrandecer ainda mais
33 nosso ego, mas para deixá-lo mais generoso”, diz. Segundo Kokai, o budismo até mesmo evita
34 a palavra felicidade. Prefere contentamento, que contempla melhor a transitoriedade do que
35 significa sentir-se bem.
36 “Como vou ser feliz em uma era em que a civilização tem tantos impasses e retrocessos?
37 Como podemos ser felizes com tantas desigualdades e injustiças sociais? Mas é possível calibrar
38 um olhar de contentamento diante da vida com respostas que nunca estão prontas”, diz. Dunker
39 também acredita que precisamos cultivar uma cultura da generosidade e expandir nosso ideal
40 de felicidade para além do nosso umbigo. “Vai chegar um momento em que ser feliz ou não
41 deixará de ser uma questão relevante. Vamos nos preocupar em termos um propósito ou em
42 aprender a amar”, conclui.
(Disponível em: https://claudia.abril.com.br/estilo-de-vida/obsessao-feliz-tornando-ansiosas-depressivas/ – texto adaptado especialmente para esta prova.)
Assinale a alternativa que indica a correta classificação do sujeito da oração “Tudo ruiu” (l. 03).
Sujeito oculto.
Sujeito indeterminado.
Sujeito composto.
Sujeito simples
Oração sem sujeito.