Assinale a alternativa abaixo que apresenta uma palavra de...

Q1564057

Instrução: As questões de números 01 a 15 referem-se ao texto abaixo.

Vegetarianismo saudável

Natasha Franco

___Cada vez mais é comum ver pessoas adotando a dieta vegetariana. E a palavra vegetarianismo
significa deixar de comer carne por motivos como a preocupação com a saúde e o repúdio ao
abate de animais.
___De acordo com a nutricionista Fabiana Honda ser vegetariano já é considerado um modo
saudável de se alimentar porque garante boa saúde, menor nível de colesterol no sangue, menor
índice de obesidade, alcoolismo, intestino preso, câncer de intestino e diabetes, entre outras
doenças.
___Especialistas explicam que deixar de comer carne de um dia para o outro não deve trazer
nenhum risco para a saúde, mas a dieta deve mudar completamente para evitar a perda de
nutrientes. O ideal para o vegetariano é ter um prato bem equilibrado, com a quantidade certa
de fontes de proteínas, carboidratos, gorduras e minerais. “Um adulto vegetariano deve pensar
em preencher metade do seu prato com verduras e legumes, um quarto com cereais (como
arroz, milho, trigo, cevada) e um quarto com leguminosas (feijões, ervilha, lentilha, grão-de
bico)”, explica Fabiana.

Texto adaptado. Disponível em: https://vivasaude.digisa.com.br/nutricao/como-ser-um-vegetarianosaudavel/

3783/

Assinale a alternativa abaixo que apresenta uma palavra de sentido sinônimo, ou seja, de sentido próximo, à palavra “ideal” (linha 10).

Melhor.

Diferente.

Ruim.

Inferior.

Pior.