Uma pessoa, que está ingerindo 1 800 calorias por dia, dividiu sua alimentação diária em 4 grupos − Grupo 1: frutas e legumes; Grupo 2: carboidratos; Grupo 3: açúcares e gorduras e Grupo 4: proteínas. Para realizar os cálculos das quantidades de calorias, em gramas de alimentos consumidos, ela usou a tabela de conversão, que se encontra ao lado do gráfico, que, por sua vez, mostra algumas informações sobre os grupos de alimentos consumidos por ela.
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1 grama de proteína = 4 calorias
1 grama de açúcar/gordura = 9 calorias
1 grama de carboidrato = 4 calorias
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Nessas condições, em relação às 1 800 calorias ingeridas diariamente, as frutas e legumes correspondem a
15%.
20%.
25%.
30%.
35%.