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Estudos epidemiológicos confirmam a associação entre os...
Estudos epidemiológicos confirmam a associação entre os movimentos de esforço, repetição e sobrecarga estática na ocorrência de problemas musculoesqueléticos. Entre os mecanismos fisiopatológicos presentes na etiologia destes problemas, as contrações contínuas e aumento de pressão intramuscular, a interrupção do aporte sanguíneo e as compressões de feixes nervosos, levam ao sofrimento muscular crônico. Os exercícios laborais para a prevenção de doenças ocupacionais na prática odontológica incluem
A
o alongamento na primeira etapa do processo de recondicionamento, promovendo o aumento do limiar da dor com consequente diminuição da tensão muscular.
B
a realização de exercícios de alongamento envolvendo o grupamento muscular comprometido, evitando ampliar os movimentos para os membros superiores.
C
as compensações posturais realizadas fora da jornada de trabalho, reduzindo o grau de encurtamento dos músculos dos membros superiores.
D
o uso de bolinhas de borracha para o fortalecimento das mãos, pois os músculos flexores necessitam de recondicionamento específico e dirigido.
E
a realização de exercícios em dias alternados, visando assegurar vantagem mecânica com menor risco de recidiva.