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A Lesão de Esforços Repetitivos (L.E.R.) é uma lesão...
A Lesão de Esforços Repetitivos (L.E.R.) é uma lesão relacionada com a atividade da pessoa, e em alguns casos pode ser entendida como uma doença ocupacional, e ocorre sempre que houver incompatibilidade entre os requisitos físicos da atividade e a capacidade física do corpo humano. É uma maneira de evitar o desenvolvimento da L.E.R:
A
O monitor do computador deve estar a uma distância mínima de 30 e máxima de 40 centímetros do trabalhador.
B
Beber água regularmente ao longo do dia.
C
Manter um ângulo de 180º entre as costas e o assento da cadeira.
D
Fazer uma parada de 5 minutos a cada 4 horas de trabalho de digitação.