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Os primeiros socorros para vítimas de cãibras relacionadas...
Os primeiros socorros para vítimas de cãibras relacionadas
com o calor incluem, dentre outros cuidados,
A
promover descanso à vítima e oferecer bebida que contenha
mistura de carboidratos e eletrólitos, como suco.
B
fazer compressas quentes nos músculos doloridos da
vítima, orientando que a mesma não beba líquidos que
contenham eletrólitos, particularmente o sódio.
C
esticar os músculos contraídos da vítima, deitá-la em
local fresco, agasalhada e aquecida.
D
aquecer a vítima, preferencialmente em água quente
e massagear os músculos doloridos.
E
manter os músculos contraídos da vítima, oferecer
leite e chás aquecidos em intervalos de tempo variáveis
de acordo com a intensidade da dor.