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Uma das possíveis definições de estresse é o estado de tensão que ocasiona ruptura no equilíbrio interno do organismo, ou seja, um estado de tensão patogênico. Para a Psicologia da Saúde, o estresse consiste em:
Modificações orgânicas diretamente determinadas por causas externas, definidas como fatores provocadores, dando a ele um caráter pressentido.
Uma realidade extremamente complexa, pela qual se designa um tipo de reação (física ou psicológica) diante situações que tendem a colocar a saúde em risco.
Uma reação diretamente determinada pela gravidade objetiva ao agente causador, interferindo na relação indivíduo/ambiente, nas emoções, processos cognitivos e sociais.
Modificações orgânicas provocadas por agentes causadores através do sistema nervoso autônomo e do sistema neuroendócrino, desequilibrando o organismo e ameaçando a homeostasia.