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Entre as muitas modalidades de psicoterapia, é aquela que tem como foco principal os problemas que afligem o paciente no momento atual, considerando a relação terapeuta-paciente colaborativa e objetivando a ação. Caracteriza-se por buscar a resolução de problemas, em que terapeuta e paciente identificam os identificam e definem metas de enfrentamento e resolução que precisam ser mensuráveis para o bom estabelecimento dos objetivos a para alcançar e avaliar o desenvolvimento do tratamento. Esta terapia chama-se:
Centrada na pessoa.
Gestalt terapia.
Cognitivo-comportamental.
Positivista.
EMDR.