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O modelo transteórico de mudança, desde a década de 1980, vem se tornando referência para apreender e descrever a mudança de comportamento, inclusive nos processos psicoterápicos dirigidos às pessoas com dependência de substâncias. De acordo com o esse modelo, o momento em que a pessoa reconhece que tem um problema e começa a considerar a possibilidade de mudar refere-se ao estágio da:
Ação.
Preparação.
Contemplação.
Pré-contemplação.