Das inúmeras técnicas empregadas na TCC (Terapia Cognitivo Comportamental), considere a seguinte descrição: essa é uma técnica importante no manejo da ansiedade, pois quando ansioso o paciente é propenso a concentrar sua atenção nas diversas sensações corporais e nos pensamentos automáticos correspondentes, assim essa técnica incide no esforço para modificar o foco da atenção do mundo interno para o ambiente externo. Essa técnica é conhecida como:
A
Seta descendente.
B
Exposição gradual.
C
Distração mental.
D
Questionamento socrático.
E
RPD.