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Posto de trabalho é a configuração física do sistema homem-máquina-ambiente. O enfoque ergonômico tende a desenvolver postos de trabalho que reduzam as exigências biomecânicas e cognitivas, procurando colocar o operador em uma boa postura de trabalho. Entre as recomendações ergonômicas para prevenir dores e lesões osteomusculares nos postos de trabalho, encontra-se:
Não usar mais de 60% do tempo no mesmo tipo de tarefa.
Providenciar micropausas de 2 a 10 segundos a cada 2 ou 3 minutos.
Frequências maiores que 2 ciclos/segundos prejudicam as articulações.
Aumentar a variedade de tarefas, incluindo tarefas de registros, de cargas e de limpezas, e facultar as de inspeção.
Evitar ações que exijam posturas inadequadas, alcances exagerados ou cargas superiores a 23kg.