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São dicas para uma boa postura corporal e proteção contra à...
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Q3995943
Teclas de Atalhos
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São dicas para uma boa postura corporal e proteção contra à agravos a saúde, EXCETO:
A
Ao levantar um peso ou abaixar para apanhar objetos no solo, dobrar o joelho, deixando a coluna bem reta;
B
Ao sentar, encostar completamente na cadeira e evitar “esparramar-se”;
C
Deixar sempre o pescoço sempre ereto, sem encostar e alinhado com a coluna;
D
Não ficar sentado por muito tempo, levantando e praticando alongamento.
E
Evitar ficar em uma mesma posição por muito tempo.