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Segundo DUL e WEERDMEESTER, para conservar uma postura ou realizar um movimento, as articulações devem ser mantidas, tanto quanto possível, na sua posição neutra. Em relação à ergonomia, deve-se evitar:
Conservar os pesos próximos ao corpo ao carregar peso.
Alternar posturas e movimentos.
Inclinar a cabeça.
Fazer pausas curtas e frequentes.