Além do treinamento intervalado de alta intensidade, quais...

ANALISE O CASO DESCRITO PARA RESPONDER ÀS QUESTÕES DISSERTATIVAS DE 01 A 03.

O professor de Educação Física Alex desempenha um trabalho de referência no setor de reabilitação do hospital. Em sua rotina, ele está inserido em distintas formas de atendimento, incluindo a prática do aconselhamento e a oferta de exercícios físicos para pessoas com distintas condições de saúde.

Mais especificamente, ele avalia que os atendimentos em grupo, realizados nas instalações do setor de reabilitação, são sua principal frente de intervenção, pois, para além dos benefícios físicos, a lógica da coletividade fortalece outros domínios do bem-estar, como a socialização e a saúde mental.

Por exemplo, um dos grupos atendidos pelo professor Alex é composto por seis adultos (homens e mulheres) que sofreram episódios recentes de Acidente Vascular Cerebral (AVC). Felizmente, as pessoas do grupo não foram acometidas por sequelas mais graves e, no presente momento, elas se encontram em um estágio mais avançado do programa de reabilitação, que também conta com os cuidados de profissionais de outros núcleos de formação.

Animados com os avanços, os participantes procuram saber mais sobre o programa de exercícios e questionam se eles poderiam se envolver em outras atividades, além do programa que é ofertado no setor de referência. Também sugerem ao professor Alex se eles poderiam experimentar, nos encontros futuros, a prática de exercícios de força mais intensos, muito por conta da tendência do treinamento intervalado de alta intensidade (popularmente conhecidos como HIIT – high intensity interval training).

Atento às demandas dos seus alunos e tendendo a aceitá-las, professor Alex faz as seguintes reflexões sobre a conjuntura:

I. É necessário pensar em atividades adaptadas que sejam atraentes e inclusivas, pois se trata de um grupo de risco, que fora recentemente impactado por um AVC e;

II. A oferta e a vivência de distintas atividades, mesmo que adaptadas e adequadas às condições de saúde das pessoas do grupo, podem se configurar como um estímulo para que os participantes do grupo possam se manter engajados em atividades físicas / exercícios físicos após o término do programa de reabilitação.