São passos para uma alimentação saudável e adequada, segundo o Ministério da Saúde, exceto:
“Ser crítico quanto a informações, orientações e mensagens sobre alimentação veiculadas em propagandas comerciais”.
“Fazer compras em locais que ofertem variedades de alimentos in natura ou minimamente processados”.
“Limitar o consumo de alimentos ultraprocessados”.
“Desenvolver, exercitar e partilhar habilidades culinárias”.
