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O movimento é ativado e expresso com gradações de formas...

O movimento é ativado e expresso com gradações de formas qualitativas básicas ou qualidades de esforço dos fatores de movimento. Essas formas qualitativas são:


A

fluência, espaço, peso e tempo.


B

libertada/controlada; direta/flexível; firme/leve; sustentada/ súbita.


C

vibrante, intensa, métrica e espacial.


D

tensão leve/relaxamento firme; tensão firme/relaxamento leve; tensão leve/relaxamento leve; tensão firme/relaxamento firme.


E

sucessiva, simultânea, central e periférica.