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Considere a seguinte situação: Uma aluna em 2ª posição de...
Considere a seguinte situação:
Uma aluna em 2ª posição de pés, com braços em 5ª alta, apresenta escápulas elevadas, cotovelos projetados para trás e rotação externa iniciando no joelho. Qual sequência de correção está tecnicamente adequada?
A
Levar braços atrás da cabeça ampliando o arco, mantendo abdome contraído de forma constante.
B
Travar joelhos para sustentar a rotação externa, abaixar braços para 1ª posição e depois retornar.
C
Abrir mais os pés, acentuar cotovelos para trás e, por último, corrigir as escápulas elevadas.
D
Fechar para 1ª posição, elevar ombros para alongar linhas e reabrir para 2ª posição em máxima amplitude.
E
Estabilizar eixo e respiração, deprimir escápulas, rotacionar pelo quadril com alinhamento joelho−2º dedo e finalizar braços arredondados.