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Quando compreendemos que corpo e mente são uma coisa só, observamos que cada exercício praticado compõe um capítulo da nossa vasta teoria. Pensando no desenho abaixo, é correto afirmar que:

a consciência do corpo é de fora para dentro.
a postura correta não depende da rigidez muscular oblíqua.
a cintura pélvica não foi desenhada pelo aluno.
a patela é um músculo grande.
os pés devem ficar sempre “abertos para fora”.