Quando compreendemos que corpo e mente são uma coisa só, observamos que cada exercício ...

a consciência do corpo é de fora para dentro.

a postura correta não depende da rigidez muscular oblíqua.

a cintura pélvica não foi desenhada pelo aluno.

a patela é um músculo grande.

os pés devem ficar sempre “abertos para fora”.