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As diferentes abordagens da Dança Moderna, mesmo com técnicas e estilos muito diferentes, tinham em comum a insatisfação com as opções de trabalho disponíveis para bailarinos de sua época e o objetivo de transmitir ao seu público um senso de realidade interior e exterior. Constituem alguns elementos integrantes da Dança Moderna:
o uso de sapatilhas e de tutus e coques nas coreografias.
a utilização de recursos midiáticos (como, por exemplo, projeção de vídeos) no decorrer das apresentações.
o uso exclusivo do nível espacial alto e verticalidade nas movimentações.
pés descalços e a descentralização do tronco do eixo vertical em referência aos elementos da natureza.
estímulo ao desenvolvimento do domínio da técnica da dança clássica para garantir um melhor desempenho artístico dos bailarinos.