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As aves são combinadas a legumes e frutas, resultando em opções saudáveis. Assinale o preparo equilibrado.
Cozinhar a ave sem higienização prévia, unindo frutas ácidas no final.
Selecionar legumes frescos e frutas doces, controlando o tempo de cocção.
Fritar pedaços de frango com cascas duras de frutas, garantindo sabor.
Prolongar o cozimento dos vegetais até dissolverem por completo.