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Em um órgão municipal que recebe materiais diversos, o Auxiliar de Operações auxilia no carregamento e descarregamento de caixas, pacotes e galões de limpeza. Esse processo exige atenção às técnicas adequadas de movimentação manual de cargas, que visam proteger o trabalhador e evitar danos aos materiais.
Considerando essas orientações, assinale a alternativa CORRETA.
O transporte de volumes deve priorizar a agilidade, permitindo que o trabalhador ajuste a postura durante o trajeto, mesmo que a carga esteja inicialmente afastada do corpo.
Em deslocamentos curtos, o trabalhador pode realizar pequenas rotações do tronco com a carga suspensa, desde que mantenha o ritmo e a estabilidade do andar.
Técnicas adequadas de levantamento envolvem aproximar a carga do corpo, manter os pés posicionados de forma estável e flexionar os joelhos antes da elevação, preservando o alinhamento da coluna.
Quando a carga possui dimensões que dificultam o encaixe junto ao corpo, é aceitável elevar o volume afastado do tronco, compensando com maior força nos membros superiores.
Para otimizar o esforço físico, recomenda-se iniciar o levantamento com a coluna ligeiramente inclinada e estender os joelhos antes de elevar a carga, favorecendo o impulso inicial.